Health

കൂ­ർ‍­ക്കംവലി­ നി­ർ‍­ത്താ­ൻ

ഉറങ്ങു­ന്ന സമയത്ത് ശ്വാ­സോ­ഛാ­സം ചെ­യ്യു­ന്പോൾ‍ വാ­യു­വിന് തടസമു­ണ്ടാ­കു­ന്ന അവസ്ഥയാ­ണ് കൂ­ർ‍­ക്കംവലി­ അഥവാ­...

രണ്ട് മി­നി­റ്റിൽ ശരീ­രത്തി­ലെ­ കൊ­ഴു­പ്പ് എരി­ച്ചു­ കളയാം

അമിതഭാരം ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അത് കുറച്ച് സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും കൂട്ടുക എന്നത് അമിതഭാരമുള്ള എല്ലാവരുടേയും സ്വപ്നമാണ്. ശരീരത്തിൽ...

റമദാൻ വിഭവം - ചെമ്മീൻ വട

ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ   ചെമ്മീൻ: 1 കപ്പ് കടലപ്പൊടി: 2 കപ്പ് ഇറച്ചി മസാലപ്പൊടി: 1 ടീസ്പൂൺ മുളകുപൊടി: 1 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി (ചതച്ചത്): 3...

റമദാൻ വിഭവം - ഇറച്ചി പത്തിരി

വളരെ സ്വാദേറിയ ഒരു നോമ്പ് തുറ വിഭവമാണ് ഇറച്ചി പത്തിരി. ഇത് വളരെ പെട്ടെന്ന് തയ്യാറാക്കാനും കഴിയും... ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ ചിക്കൻ: 1/2...